Zróbmy sobie antystresowego gniotka!

Uczniowie uczestniczący w spotkaniach terapeutycznych z psychologiem szkolnym na zajęciach z zakresu radzenia sobie ze stresem wykonali antystresowe gniotki. Zrobienie „emocjonalnego gniotka” okazało się bardzo proste i sprawiło dzieciom dużo radości. Te popularne zabawki posłużyły uczniom do wspólnych gier w koleżeńskim gronie. Mogą też pomóc dzieciom, kiedy czują stres i napięcie. Uczniowie zgodnie stwierdzili, że ugniatając gniotka w dłoni, kierują uwagę na inne bodźce i przestają myśleć o tym, co wywołało w nich stres. Zabawa gniotkiem może więc działać uspokajająco na nasze ciało. Gniotki wykonane przez dzieci posłużą im do zabaw podczas przerw międzylekcyjnych, będą też pomocne w rozładowaniu emocjonalnych napięć…