Tygodnia Zdrowego Odżywiania

W ramach obchodów Tygodnia Zdrowego Odżywiania uczniowie klasy 3a wzięli udział w zajęciach praktycznych poświęconych przygotowywaniu zdrowych sałatek i surówek. Celem przedsięwzięcia było promowanie zasad racjonalnego żywienia, kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych oraz zachęcenie uczniów do samodzielnego przygotowywania wartościowych posiłków.

Podczas zajęć uczniowie zapoznali się z zasadami higieny i bezpieczeństwa pracy w kuchni, a następnie, pod opieką nauczyciela, przystąpili do przygotowywania potraw. Wykorzystano świeże warzywa i owoce, takie jak marchew, kapusta, papryka, ogórek, pomidor, jabłko czy sałata. Uczniowie pracowali w kilkuosobowych grupach, wspólnie planując składniki, krojąc produkty i komponując kolorowe, estetycznie podane dania.

Powstały m.in. sałatki warzywne z sosem jogurtowym, surówki z marchwi i jabłka, sałatka grecka oraz sałatki owoców. Każda z grup zaprezentowała swoje danie, omawiając jego skład, wartości odżywcze oraz korzyści zdrowotne spożywania poszczególnych produktów.

Zajęcia przebiegły w miłej i twórczej atmosferze. Uczniowie z zaangażowaniem wykonywali swoje zadania, ucząc się jednocześnie współpracy, planowania pracy oraz estetycznego podawania potraw. Na zakończenie odbyła się wspólna degustacja przygotowanych sałatek i surówek. Wszystkie potrawy zostały ocenione bardzo pozytywnie – zachwycały nie tylko smakiem, ale też wyglądem i pomysłowością.

Dzięki takim działaniom uczniowie mieli okazję przekonać się, że zdrowe jedzenie może być smaczne, kolorowe i łatwe w przygotowaniu. Zajęcia przyczyniły się do wzrostu świadomości na temat zdrowego stylu życia i znaczenia właściwego odżywiania w codziennym funkcjonowaniu.