Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom - 10 września

10 września obchodzimy Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. To dzień, który przypomina nam, jak ważne są uważność, rozmowa i reagowanie wtedy, gdy ktoś przeżywa trudny moment.

Kryzys psychiczny może dotknąć każdego - niezależnie od wieku. Czasem osoba, która bardzo cierpi, nie potrafi sama poprosić o pomoc. Dlatego tak ważne jest, abyśmy byli wrażliwi na sygnały wysyłane przez innych i nie bali się zapytać: „Jak się naprawdę czujesz?”.

Rozmowa o trudnych emocjach nie zwiększa ryzyka zachowań samobójczych. Przeciwnie - może być pierwszym krokiem do otrzymania potrzebnego wsparcia. Warto pamiętać, że proszenie o pomoc jest oznaką siły, a nie słabości.

Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, przeżywa kryzys, nie pozostawaj z tym sam. Porozmawiaj z bliską osobą, psychologiem, pedagogiem, nauczycielem lub innym dorosłym, któremu ufasz. Czasem jedna rozmowa może mieć ogromne znaczenie.

Zauważ. Zapytaj. Wysłuchaj. Zareaguj. Nie bądźmy obojętni.