10 października Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, obchodzonego 10 października, w naszej szkole podjęliśmy działania mające na celu zwiększenie świadomości na temat tego, jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne. Podczas zajęć uczniowie rozmawiali o emocjach, dobrym samopoczuciu oraz sposobach radzenia sobie z codziennymi trudnościami. Zastanawiali się również, co pomaga im odpoczywać, odzyskiwać spokój i dbać o siebie.

Uczniowie przygotowali prace plastyczne przedstawiające, w jaki sposób troszczą się o swoje zdrowie psychiczne. Na szkolnych drzwiach pojawiły się także grafiki przypominające o tym, jak dbać o siebie, swoje emocje i wewnętrzną równowagę.

Chcemy przypominać, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne, a troska o nie to nie tylko radzenie sobie z trudnościami, ale również codzienne budowanie dobrego samopoczucia, rozwijanie relacji i dawanie sobie prawa do odpoczynku. Pamiętajmy, że każdy z nas ma emocje i potrzeby, o które warto dbać każdego dnia!